黄瓜豌豆炒肉丁——清热利尿护肤养颜

黄瓜豌豆炒肉丁——清热利尿护肤养颜

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-07-31 20:35    浏览量:

  炒肉丁是制造方式很是的简单的一种食物,我们也是能够很好的在糊口中食用的,我们在制造的时候把两种放在一路炒就是能够了,这道菜是我们摄生的佳肴肴,是对我们的身体很是的不错的,下面我们就是一路来领会领会这道菜的制造的方式吧。

  用料:瘦猪肉、黄瓜各50克,鲜豌豆125克,动物油、酱油、盐、生粉、姜丝各适量。

  黄瓜豌豆炒肉丁的做法

  (1)肉切丁,用生粉、酱油调好。黄瓜洗好切丁。

  (2)油烧热后先炒肉丁,放入姜末,炒好后起出。用余油炒黄瓜和豌豆,稍加温水,旺火快炒几下,入肉丁和调味料,炒熟为止。

  功能:,推进机体代代谢,护肤养颜。

  熟吃黄瓜最好的方式是间接将黄瓜煮食,虽然在口胃上略逊于炒制的,但养分价值能够获得很好的保留,并且能缓解夏日浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,必然要留意,要在吃其他饭菜前食用。由于煮黄瓜具有很强的排毒感化,若是最先辈入体内,就能把后来接收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。

  豌豆是含有丰硕的各类的维生素、矿物和炊事纤维的,并且含有胡萝卜素,所以我门面食用这道菜是能够很好的有明目护眼的功能的,而我们食用黄瓜是能够很好的清热消毒的,我们经常食用还有美容的功能呢。所以这道菜是小编向大师力推的。

  豌豆黄瓜炒肉丁的做法和功能,相信大师在看完上面的引见后也是有了很好的认识和领会了,所以喜好吃豌豆或者是黄瓜的伴侣是能够很好的测验考试这道菜的,做法也是比力的简单的,我们制造的时候要留意入量和翻炒的时间。

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